Columna

Fajas lumbares ortopédicas: cómo elegir la correcta

Una faja lumbar ortopédica reduce la carga sobre la columna y alivia el dolor lumbar.

Busca ballenas posteriores flexibles, doble ajuste lateral y una altura acorde a tu torso. Mide tu cintura a la altura del ombligo para elegir la talla.

No se recomienda usarla todo el día: combínala con ejercicios de fortalecimiento.